لو قررت اعتزال عالم السوشيال ميديا.. خطوات لضمان خصوصيتك وإغلاق حساباتك بأمان

مع تزايد الضغوط النفسية والاجتماعية التي تترتب على الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي أصبح العديد من الناس يفكرون في الابتعاد عن هذه المنصات أو حتى إغلاق حساباتهم بشكل نهائي وإذا كنت تنوي اتخاذ هذه الخطوة يجب عليك اتباع دليل سهل ومبسط يعينك على غلق حساباتك على منصات مثل فيسبوك وإنستجرام بطريقة آمنة وفعالة لبداية جديدة دون الإحساس بالضغط من هذه التطبيقات.

عند إغلاق حساب فيسبوك يمكنك الاختيار بين تعطيل الحساب مؤقتًا أو حذفه نهائيًا لذا يجب أن تكون واعيًا لاختياراتك قبل بدء الخطوات الخاصة بالحذف، لتنفيذ عملية الحذف نهائيًا عليك أولًا فتح تطبيق فيسبوك سواءً على الهاتف أو الكمبيوتر وبعد ذلك الانتقال إلى القائمة العلوية واختيار الإعدادات والخصوصية ومنها الإعدادات لتجد أمامك الخيارات المتاحة والتي تتيح لك الوصول إلى المعلومات الخاصة بحسابك لتتمكن من إخراج حسابك من الخدمة بشكل كامل.

من خلال قسم معلوماتك على فيسبوك يمكنك اختيار إلغاء التنشيط والحذف ثم تحديد خيار حذف الحساب نهائيًا وبعد ذلك عليك أن تضغط على المتابعة لإتمام عملية الإلغاء وعندها سيطلب منك إدخال كلمة السر الخاصة بحسابك لتأكيد الطلب والجدير بالذكر أنه سيتم جدولة الحذف خلال 30 يومًا بحيث يمكنك إلغاء هذا القرار إذا قمت بتسجيل الدخول مرة أخرى خلال هذه الفترة المحددة.

أما بالنسبة لعملية تعطيل الحساب مؤقتًا يمكنك اتباع الخطوات السابقة ولكن مع اختيار إلغاء تنشيط الحساب بدلاً من خيار الحذف مما يتيح لك العودة إلى حسابك في أي وقت تشاء وفق ما يناسبك وتجربة جديدة بعيدا عن الضغوط وفيما يتعلق بإنستجرام فالأمر ليس مختلفًا كثيرًا إذ يتيح لك هو الآخر خيارين التعطيل المؤقت أو الحذف النهائي.

للحصول على طريقة الحذف نهائيًا افتح متصفح الإنترنت وليس التطبيق واذهب إلى صفحة حذف إنستجرام الرسمية وبعد تسجيل الدخول يجب اختيار سبب الحذف من القائمة ثم إدخال كلمة السر لتأكيد الطلب والضغط على خيار حذف الحساب نهائيًا وهو الأمر الذي يكون له جدولة أيضًا لمدة 30 يومًا مشابهًا لما هو موجود في فيسبوك وسيسمح لك بالتراجع عن قرارك في هذه المدة.

لعملية التعطيل المؤقت على إنستجرام عليك الانتقال إلى موقع إنستجرام من متصفح الإنترنت بعد تسجيل الدخول إلى حسابك ثم الدخول إلى ملفك الشخصي والضغط على تعديل الملف الشخصي وفي أسفل الصفحة سيكون هناك خيار تعطيل الحساب المؤقت وبعد اختيار السبب المناسب وإدخال كلمة السر يمكنك الضغط على خيار تعطيل الحساب مؤقتًا.

من المهم أن تكون لديك نسخة احتياطية من بياناتك وصورك قبل اتخاذ قرار الحذف النهائي لضمان عدم فقدان محتواك بصورة كاملة لذا احرص دائمًا على تحميل كافة المعلومات التي ترغب في الاحتفاظ بها حيث أنها خطوة تحافظ على ذكرياتك وتفاصيل حساباتك السابقة حتى لو قررت الابتعاد عن عالم السوشيال ميديا.